Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn có biểu hiện trầm cảm, ý nghĩa tiêu cực. Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần thoải mái, giảm áp lực công việc và cuộc sống, tập thể dục thể thao thường xuyên.... Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám, chẩn đoán, tư vấn và điều trị phù hợp, kịp thời. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn