Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Nếu bạn mất ngủ kéo dài, bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám, đánh giá và điều trị hỗ trợ mất ngủ. điều trị thêm bệnh lý đau đầu, bệnh lý dạ dày thêm. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn