Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám, đánh giá và điều trị hỗ trợ mất ngủ. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn