Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Trầm cảm kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, chia sẻ với mọi người nhiều hơn, tinh thần thoại mái, giảm áp lực công việc và cuộc sống, tập thể dục thể thao thường xuyên... Bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám, đánh giá và hỗ trợ phù hợp. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn