Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống.... Bạn có thể inbox để cung cấp thêm thông tin và tư vấn cụ thể hơn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn