Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Mất ngủ kéo dài có thể làm bạn suy nhược cả về thể chất và tinh thần. Lo lắng suy nghỉ nhiều làm bạn mất ngủ ? Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám, đánh giá, chẩn đoán và hỗ trợ điều trị mất ngủ. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn