Câu hỏi:
làm thế nào để không còn lo lắng, lo âu nữa đây bs...trong cơ thể em có vấn đề gì là lên google xem cái vấn đề đó rồi em thấy những hậu quả của nó từ từ cái em bị lo lắng hoảng sợ em cứ suy nghỉ tới là em lên cơn mệt tim đập rất nhah nhiều lần phải đi cấp cứu...nhưng khôg có bệnh gì...làm sao để thoát khỏi ám ảnh này đây ạ
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, lạc quan vui vẻ, chia sẻ nhiều hơn với mọi người giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống, tập thể dục thể thao thường xuyên.... Nếu triệu chứng trên kéo dài, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám, chẩn đoán, tư vấn và điều trị phù hợp, kịp thời.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
