con chào bác sĩ con năm nay 18 tuổi ạ con bị mất ngủ từ năm xong kì lớp 10, lúc đó khoảng 12 h con mới ngủ đc giấc chập chờn có cảm giác như chưa ngủ, dạo gần khoảng 3 tháng con hay choán và tối sầm mỗi khi nằm hay đứng dậy, con suy nghĩ rất nhiều và khó để ngăn lại được về các mối quan hệ xung quanh, con nghĩ mình có thể bị trầm cảm hoặc rối loạn cảm xúc hay suy nghĩ. Con phải làm sao đây để tình trạng con cải biến