chào bạn: bạn bị trầm cảm lo âu thì cần phải điều trị thuốc theo phác đồ bác sĩ tâm thần kinh, mấy có thể khỏi được, ăn uống bạn ăn uống bình thường đúng giờ giấc, tham gia tập luyện thể dục thể thao, giải trí tiếp xúc bạn bè đi du lịch, nhất giảm tải áp lực công việc không nên suy nghĩ những chuyện không vui