Thưa bác sỹ, em có một đặc điểm là hay hồi hộp, lo lắng trước một sự kiện nào đó (cuộc hẹn, bài thuyết trình...). Nghĩa là biết sẽ có một việc sắp diễn ra và mình là trọng tâm. Có những cách nào giải quyết được vấn đề này không ạ?