Chào bạn! Để giảm bớt stress, bạn nên tìm ra nguyên nhân và giải quyết khúc mắc đó. Kết hợp với vui chơi, tham gia hoạt động tập thể, chơi thể thao hay nghe nhạc cũng là cách giảm stress hiệu quả bạn nhé.