eDoctor
Câu hỏi:
1 ngày chúng ta nên ngủ bao nhiêu tiếng/ngày thì là tốt thưa bác sĩ, và có nên nghỉ trưa không ạ
Trả lời:
Chào bạn! Trung bình mỗi ngày chúng ta ngủ 8h/ ngày, đây là khoảng thời gian cần thiết để bộ máy cơ thể reset lại hoạt động của cơ thể. Với ngủ trưa bạn có thể chợp mắt từ 15 - 30 phút thì tinh thần có thể sảng khoái hơn Chúc bạn sức khoẻ Thân mến
Tags:
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play