chào bạn: stress đến từ rất nhiều nguyên nhân, nguyên nhân phổ biến nhất là nguyên nhân do tâm lý quá căng thẳng hay suy nghĩ về một việc, hay lao động và học tập, bạn hãy nên quên chuyện đó đi, hãy giảm thời gian nghĩ đến chuyện đó lại, tích cực tham gia hoạt động thể dục thể thao, hay giải trí khác, suy nghĩ tích cực mọi chuyện sẽ giảm được căng thẳng