eDoctor
Câu hỏi:
Các bác sĩ cho cháu hỏi một chút ạ. Cháu luôn sợ hãi những điều nhỏ nhặt như là thầy cô gọi lên bảng, hay đến những nơi lạ,..Cháu luôn tự nói với bản thân là đối với mọi người những điều đó chẳng có gì, với mình cũng như thế thôi nhưng vẫn không thể nào khống chế được những nỗi lo lắng đó. Khi ấy cháu sẽ xuất hiện các triệu chứng khó thở, cả người tê cứng. Cháu bị thế này từ lúc còn nhỏ nhưng rất ít, lúc đó cháu chỉ nghĩ là mỗi khi hồi hộp lo lắng ai cũng bị như vậy. Bây giờ nó xảy ra rất nhiều, chẳng hạn cả ngày hôm nay, cháu hít thở không thông, người căng ra không muốn cử động, đau bụng, buồn nôn mặc dù cháu không biết mình đang lo lắng sợ hãi cái gì nữa. Cháu cảm thấy rất mệt mỏi, chán ghét bản thân mình khi cứ lo lắng những điều không đâu. Mong các bác sĩ cho cháu vài lời khuyên. Cháu cảm ơn!
Trả lời:
Chào bạn ở lứa tuổi của bạn thì nhiều sự thay đổi về tinh thần và thể chất sẽ xảy ra. Bạn nên dành nhiều thời gian nói chuyện với gia đình, bạn thân, tránh giữ suy nghĩ cho riêng mình. Bạn cũng nên đọc sách kĩ năng sống, sách tâm lí và tham gia những hoạt động thể thao xã hội nhé thân mến
Tags:
Đặt câu hỏi miễn phí
eDoctorXem hướng dẫn
eDoctorThêm file đính kèm (Tối đa 4 hình, chỉ Bác sĩ có thể xem)
+84Gửi OTP
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
eDoctor - App StoreeDoctor -  Google Play