Câu hỏi:
E năm nay 16 tuổi
Ngủ lúc 10h30
Như vậy đã hợp lí chưa bác sĩ
Trả lời:
chào bạn: nếu bạn 16 tuổi đang tuổi phát triển cơ thể chiều cao nên ngủ trước 10h tối vì khi đến 1-3h sáng cơ thể ngủ say nhất giúp tăng cường phát triển chiều cao tốt nhất bạn nhé
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
