Thưa bác sĩ. Nhiều người bạn của e nói ràng ngủ trưa không tốt... Nhưng ngày nào mình học cả ngày mà buổi trưa không ngủ thì mình cảm thấy rất mệt mỏi.. Và học không nhớ được kiếm thức gì cả... Vậy e có nên ngủ trưa không ạ bác sĩ.