Câu hỏi:
Ở đây có bs tâm lý ko ạ?? Chẳng là tôi là một người khá nhút nhát.. Tôi ko biết mình có vấn đề tâm sinh lý gì không mà cả quãng thời gian tuổi trẻ chỉ để yêu đơn phương, hết ng này đến ng kia. Trong đầu lúc nào cũng nghĩ ng ta thích mình mà bản thân thì ngại ngùng như kiểu ko thể nhìn hay nói chuyện thoải mái được.. Thế là sinh ra tâm lý tự ti, trực giác lại sai nữa r, nhiều lúc tôi tự chất vấn con tim xem tôi thực sự có thích ng đó ko?? Và mỗi lần như v là nó nhói lên... Và lần này là ng thứ 3 r.. Điều này ám ảnh tâm trí tôi cả ngày, cứ yêu đơn phương là coi như cả ngày của tôi như mụ mị, làm việc gì cũng ko còn tinh thần.. Ai nói chuyện hay hỏi han cũng thấy khó chịu,.. Tôi nghĩ chắc tôi bị trầm cảm nặng r thưa bs
Trả lời:
Chào em!
Đúng thực sự như cảm nghĩ của em, ở một số người nhút nhát sẽ dễ có cảm giác thích một ai đó nhưng không dám thể hiện và điều đó càng ám ảnh họ ,làm tâm lý bất an, nặng nề,...Hiện tại em hãy tham gia những hoạt động,sinh hoạt tập thể hoặc những hoạt động ngoài trời cùng người thân, bạn bè để cởi mở hơn nữa trong giao tiếp, thắng được sự nhút nhát của mình. Tham gia những khóa học , câu lạc bộ, tập thể dục thể thao,..làm con người năng động hoạt bát lên, đỡ có những suy nghĩ tiêu cực và sẽ không để thời gian trống suy nghĩ về tình yêu đơn phương nữa,và sau này em sẽ mạnh bạo hơn trong cư xử với bạn đó, sẽ dần thoải mái hơn em nhé..
Thân mến chúc em vui khỏe!
Tags: