Câu hỏi:
Thua bác sĩ e bi chong mat nhức dầu sau tại nan xe 2 Nam trước mỗi khi thức khuya a
Trả lời:
Chào bạn
Hiện tượng đau đầu, hoa mắt chóng mặt và buồn nôn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như mệt mỏi, suy nhược cơ thể, tụt huyết áp, stress, rối loạn thần kinh thực vật, thiếu máu, rối loạn nội tiết, rối loạn chuyển hóa,…
Trường hợp của bạn có thức khuya. Như vậy, trước hết có thể nghĩ tới tình trạng suy nhược cơ thể. Vì thế, điều quan trọng là nên sắp xếp lại thời gian học tập, nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ, cần đảm bảo ngủ đủ mỗi ngày, tránh thức khuya và tránh suy nghĩ căng thẳng. Bên cạnh đó, cháu cũng nên đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường ăn rau xanh, trái cây nhằm tăng cường sức khỏe. Rất có thể sau một thời gian ngắn các biểu hiện rối loạn của bạn sẽ hết.
Thân mến
Tags: