Câu hỏi:
Em năm nay 18 tuổi , bị mất ngủ , cứ đêm là không ngủ được , mặc dù là thử nghe nhạc không lời , làm mọi cách nhưng không ngủ đc
Trả lời:
Chào bạn
Bạn mất ngủ bao lâu rồi?khó vào giấc ngủ,hay thường bị thức giấc sớm và khó ngủ lại hay là ngủ chập chờn,ban ngày bạn có ngủ bù lại được không?dạo này có lo lắng hay buồn về vấn đề gì không?hãy cung cấp thêm thông tin nhé,ở tuổi bạn mà mất ngủ không lý do tốt nhất bạn nên đi khám tâm thần kinh nhé,có thể bạn bị rối loạn giấc ngủ hoặc do một nguyên nhân khác.
Thân ái
Tags: