Câu hỏi:
Bác sĩ ơi! Giúp e với, mấy tháng nay sao mỗi lần e muốn ngủ mà nằm xuống e phải suy nghỉ lung tung, nên lâu nay e bị mất ngủ 2-3h sáng mới ngủ đựơc xíu ak! Ngủ hay bị nằm mơ đứ thứ, bs tư vấn giúp e làm sao để hết tình trạng này. 😫. E cám ơn nhiều ạ.
Trả lời:
Chào bạn
Ngoài mất ngủ ra bạn còn lo âu ,stress,hay buồn về vấn đề gì không?tình trạng này bạn nên đến khám tâm thần kinh để tìm ra nguyên nhân mất ngủ của mình là gì,là do rối loạn giấc ngủ đơn thuần hay là do 1 tình trạng stress bạn nhé.
Thân ái
Tags: