Cháu thường xuyên khó ngủ, mệt mỏi, chán nản với mọi việc, thậm chí một lúc nào đó cháu muốn buông xuôi tất cả. Cháu sợ mình có vấn đề liên quan đến trầm cảm nên đã thử những bài test, kết quả nào cũng bảo cháu bị trầm cảm ở mức độ trung bình tới nặng. Cháu phải làm sao đây ạ?