Xin chào bạn. Hay quên có nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu là do bạn stress nhiều trong cuộc sống, ăn uống kém, ít tập thể dục, làm việc quá sức và hay thức khuya, bạn nên có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý hơn là tình trạng sẽ cải thiện. Thân mến.