Câu hỏi:
Thưa bs, em năm nay 26t em đã đi làm rồi. Công việc của e phải dậy lúc 5h30 và làm đến 3h chiều. Cv cũng ko có gì nặng nhọc cả nhưng em luôn cảm thấy tinh thần xuống dốc. Tâm trạng và thể trạng luôn trong trạng thái mệt mỏi. Buồn ngủ. Ko biết em bị gì ạ!
Trả lời:
Xin chào bạn. Đầu tiên bạn nên nghỉ ngơi và ăn uống hợp lý, tránh thức khuya, tăng cường tập thể dục thể thao ngoài ra bạn có tình trạng stress hay buồn bực gì không vì các vấn đề về tâm lý cũng có thể gây ra các triệu chứng mệt mỏi như của bạn. Thân mến.
Tags: