Xin chào bạn. Thứ nhất chưa chắc là bạn trầm cảm, bạn nên đi khám tâm lý hoặc tâm thần để xem có đúng bệnh không. Nếu là trầm cảm thì bạn sẽ được điều trị chủ yếu bằng thuốc và các biện pháp về tâm lý, thời gian điều trị có thể dài, bạn nên kiên trì điều trị nhé. Thân mến.