Chào bạn! Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần dài hơn 30 phút. Bạn có thể nói rõ hơn là bạn mất ngủ bao lâu rồi? Một ngày bạn ngủ bao tiếng? Gần đây bạn có gặp áp lực công việc hay gia đình gì không? Bạn đã khám và điều trị ở đâu chưa? Như vậy mình mới có thể tư vấn cụ thể cho bạn được. Thân mến!