Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi và bạn không cho biết thông tin là bạn bao nhiêu tuổi ( quan trọng trong việc chẩn đoán bệnh lý cơ xương khớp ), nếu là tuổi thanh niên thì bạn cần tập thể dục nhiều hơn, ít dùng các thiết bị điện tử lại. Thân mến.