Chào bạn. Trước hết bạn nên xem lại nguyên nhân như stress, tình trạng kinh nguyệt của bạn như thế nào vì rối loạn nội tiết tố cũng ảnh hưởng đến tính cách hàng ngày ... từ những nguyên đấy thì bác sỹ mới có cơ sở hỗ trợ cho bạn. Thân mến.