Câu hỏi:
Đợt này e thấy trong người khó ngủ bs ơi e nên làm gì ăn uống gì ạ.cảm ơn bs
Trả lời:
Việc ăn uống không ảnh hưởng lắm đến giấc ngủ, bạn cần tập thói quen ngủ đúng giờ và đủ giấc thì sẽ dễ hơn nhé. Tránh ăn uống khuya, hạn chế chất kích thích như trà, cà phê.
Thân mến
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
