Chào bạn. Biểu hiện của bạn là bị căng thẳng quá do lo lắng và áp lực về việc học cũng như những việc xung quang cuộc sống , dẫn tới cơ thể mệt mỏi và luôn trong tình trạng buồn ngủ , khi căng thẳng stress có nhiều người lại thèm ăn , thèm ngủ , mất ngủ , chán ăn.....tùy thuộc vào mỗi người mà biểu hiện khác nhau . Hiện tại bạn nên tự giảm bớt lo âu của bản thân chỉ chú ý vào những việc cần làm chính nhất , tham gia hoạt động xã hội, tập thể dục hàng ngày , ngủ đúng giờ sinh hoạt như không thức quá khuya , ngủ sớm dậy sớm, ngủ trưa 10 đến 30 phút . Ăn đúng giấc trong ngày , ăn nhiều chất dinh dưỡng và tăng cường vitamin C để tăng cường sức đề kháng . Chúc bạn mau bình tâm. Thân mến.