Câu hỏi:
Gần đây là thời gian sắp thi chuyển của học sinh trong đó có em. Em có thi thử 2, 3 nơi và kết quả của tất cả các kì thi thử đều ko như mong muốn, thậm chí càng về sau càng tệ. Em bị mất ngủ từ hồi bắt đầu ôn thi đến giờ, đã thử tập ít bài thể dục và tập thiền, tuy nhiên kết quả vẫn không khả quan khiến em rất áp lực. Em tin tưởng là khả năng của mình rất tốt, tuy nhiên cứ vào phòng thi lại bị cuống. Dù đẫ thi thử nhiều xong vẫn ko quen áp lực phòng thi. Em lo lắm
Trả lời:
Chào em !
Vấn đề thi không tốt của em chủ yếu là tâm lý gây ra , hiện tại em đừng lo lắng và tự tin , hãy nghe nhạc , ngủ sớm hơn , đừng thức khuya và hãy tập bơi lội, đá bóng để cơ thể khỏe mạnh giảm stress thì việc học và thi mới có hiệu quả cao em nhé !
Thân ái chào em !
Tags: