Chào bạn! Bạn quan tâm đến vấn đề sức khỏe như vậy rất là tốt. Trước tiên xin cám ơn bạn đã tin tưởng và đặt câu hỏi về cho Edoctor của chúng tôi. Bác sĩ đã đọc câu hỏi của bạn và giải đáp cho thắc mắc của bạn trong khả năng của mình như sau: Bạn có gặp vấn đề căng thẳng về công việc hay gia đình gì không? Bạn thử uống nước tim sen, thuốc từ thiên nhiên có tác dụng an thần nhẹ, giúp bạn dễ ngủ hơn bạn nhé. Trước khi gần đi ngủ bạn thử đọc một cuốn sách, tập thể dục nhẹ nhàng xem sao nhé. Thân chào bạn!