Chào cháu, Cháu đang đi học phải không? Thời gian này chuẩn bị thi học kỳ 2, cháu lo lắng nhiều phải không ? hay là có nguyên nhân nào khác mà cháu thường xuyên bị stress vậy? Dù nguyên nhân nào đi chăng nữa thì cháu nên thư giản tinh thần, tăng cường các hoạt động xã hội, sinh hoạt cộng đồng, thể dục thể thao, tập yoga. Phải có kế hoạch học tập có khoa học không thức quá khuya, ăn uống đảm bảo chất dinh dưỡng, các vitamin khoáng chất. Nên ăn các thực phẩm giúp giảm căng thẳng stress như cháo bột yến mạch, quả việt quất, rau bina, thịt bò, socola đen. Chúc cháu học tập đạt kết quả tốt