Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, nâng cao thể trạng và sức đề kháng của bản thân, tập thể dục thể thao thường xuyên. Bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng - hô hấp để được khám, xét nghiệm - cận lâm sàng, chẩn đoán và điều trị phù hợp, kịp thời. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn