Chào em Nhiều khả năng em bị viêm họng mạn tính khi về đêm nhiệt độ giảm dễ gây ho do đó để hạn chế em nên không để lạnh cổ Nên vệ sinh mũi họng bằng dung dịch nước muối sinh lý không nên sử dụng những những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Nên đeo khẩu trang bảo hộ khi tiếp xúc với bụi và hóa chất. Không nên tiếp xúc với các nguyên nhân gây dị ứng. Cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nên uống nước ấm, bổ sung thêm vitamin C, A, D. Thân mến chào em