Chào em Tình trạng của em đã được nội soi tai mũi họng chẩn đoán viêm Amygdal do đó đau xưng vùng vùng cổ dưới hàm là do hạch phản ứng viêm, em nên tái khám chuyên khoa tai mũi họng để được theo dõi và điều trị thích hợp , Còn đau vùng cổ gáy có thể do tư thế làm việc ,do căng thẳng ,gây nên căng cơ thần kinh vùng cổ gáy em có thể tập mát xa thư giãn vùng cổ gáy hoặc thoa chút dầu nóng vùng cổ gáy mát xa ,Em nên tắm nước ấm , không tắm khuya để tránh ngạt mũi có thể em bị viêm mũi dị ứng em nên rửa mũi họng bằng dung dịch nước muối sinh lý ấm hàng ngày Tăng cường uống nhiều nước ăn nhiều rau quả bổ xung vitamin để tăng sức đề kháng của cơ thể Thân mến chào em