Chào bạn! Bạn nên thực hiện chế độ ăn ngủ nghỉ và tập thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả, cần thiết thì bổ sung sung thêm Vitamin C. Khi sức đề kháng tốt thì bạn cũng sẽ đỡ viêm họng hơn. Nếu hay viêm họng mà phải nằm viện quá nhiều thì bắt buộc phải cắt. Cắt amidan thì hoàn toàn đơn giản nhưng nếu giữ được khống phải cắt thì tốt hơn. Thân mến!