Trước tiên bác sĩ cám ơn bạn đã có câu hỏi đến với edoctor ! Thứ hai bác sĩ tư vấn câu hỏi của bạn như sau : Viêm họng hạt là một bệnh mãn tính vì thế bạn đi khám tai mũi họng để điều trị hết đợt cấp sau đó về nhà bạn tuân thủ cách phòng như sau : Kiêng đồ ăn quá lạnh, quá cay và nóng. Kiêng rượu bia, chất kích thích. Hạn chế nói nhiều, tránh to tiếng vì khi nói áp lực lên vùng cổ là rất lớn. Đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy giúp cho khoang miệng luôn sạch sẽ. Đeo khẩu trang khi đi ngoài đường, nếu làm trong môi trường độc hại cần có đồ bảo hộ vùng hô hấp của bạn. Bạn có thể sử dụng chanh, rau diếp cá, nước ép khoai tây, nước ép cà rốt để dùng súc miệng, làm sạch khoang miệng một cách tự nhiên nhất. Thân ái chào bạn !