Chào bạn Không có 1 thước đo chuẩn mực nào cho nhu cầu sinh lý của từng người, hơn nữa thủ dâm không hoàn toàn có hại. Bạn chỉ cần điều chỉnh sao cho phù hợp với nhu cầu và sức khỏe của bản thân nhé. Thân mến