Chào bạn! Bạn có thể mua thuốc alpha choay uống ngày 4 viên, sáng 2 viên, chiều 2 viên. Mua 20 viên để uống trong 5 ngày như vậy nhé. Ngoài ra bạn nên hạn chế uống nước lạnh. Bổ sung vitamin C bằng việc uống nước cam, chanh nhé. THân chào bạn!