Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Triệu chứng của bạn có thể là biểu hiện giãn tĩnh mạch, Một số lời khuyên cho người bị bệnh giãn tĩnh mạch bao gồm: tránh đứng lâu, ngồi lâu, luyện tập thể dục thường xuyên đặc biệt là các môn thể thao có lợi cho sức bền thành mạch như bơi lội ,đi bộ nhanh, ngủ kê cao chân lên khoảng 10-15 cm, có thể sử dụng thêm vớ y khoa khi đi lại, ngoài ra có thể sử dụng các thuốc làm tăng sức bền thành mạch hằng ngày như daflon 500mg 1 viên x2 /ngày.Bạn có thể tới khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa mạch máu để được tư vấn cụ thể hơn. Thân mến! Chúc bạn nhiều sức khỏe,