Chào bạn. Biểu hiện của bạn có thể bị đau dây thần kinh tọa , bạn nên uống vitamin 3B ngày uống 2 viên chia làm 2 lần vào sáng và trưa, không uống buổi tối , bạn nên ngâm chân vào nước nóng buổi tối 30 phút trước khi đi ngủ , xoa bóp chân thường xuyên ngày 2-3 lần , vận động nhẹ nhàng , dần dần sẽ khỏi . Thân mến.