Chào em. Tốt nhất là em không cần nặn vì mụn sẽ tự động trồi ra ngoài. Nếu em nặn sẽ để lại sẹo lõm, rất mất thẩm mỹ. Em nên vệ sinh da mặt hàng ngày, tránh dùng tay sờ mặt, ăn ít tinh bột, ăn nhiều trái cây, rau quả.