Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi và vấn đề của bạn nên đến BS vật lý trị liệu để được tư vấn rõ ràng hơn về cách tập cho lưng thẳng, ( với trường hợp lưng bạn thật sự bị gù ), còn nếu mới chỉ thể hiện ở dáng đi thì bạn chỉ cần sửa lại dáng đi là được. Thân mến.