Chào bạn! Trong 3 tháng đầu, trẻ tăng cân nhiều nhất, khoảng từ 1kg-1,2 kg/tháng. Trẻ càng lớn tăng cân càng chậm lại và ở giai đoạn từ 9 tháng trở đi như con bạn thì mỗi tháng chỉ tăng từ 0,2- 0,3kg. Do vậy nhiều cha mẹ có phần lo lắng nếu so sánh sự tăng cân của con mình với những tháng đầu đời. Tuy nhiên, nếu bạn theo dõi thường xuyên mà thấy bé có dấu hiệu không tăng cân thì cần phải tìm nguyên nhân để có cách điều chỉnh kịp thời. Việc tăng cân ở trẻ nhỏ phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhưng bên cạnh đó vẫn còn các yếu tố khác ảnh hưởng cần phải xác định như sau: Không biết tình trạng khi sinh của con bạn như thế nào nhưng những trẻ sinh non tháng chậm tăng cân hơn những trẻ sinh đủ tháng. Hoặc nếu dinh dưỡng khi mẹ mang thai không tốt cũng ảnh hưởng đến việc tăng cân của bé. Ngoài ra nếu bé trước đó hoặc đang bị ốm hoặc mắc các bệnh nhiễm trùng, nhiễm ký sinh trùng hoặc rối loạn tiêu hóa cũng làm cho bé tăng cân chậm. Nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng đến sự tăng cân của bé trong thời gian dài. Nếu bé thiếu các vi chất như kẽm, vitamin D, selen, canxi, B1 cũng không tăng cân vì đây là các vi chất hỗ trợ tiêu hóa và tăng miễn dịch cho trẻ. Thiếu các vi chất này dễ làm cho trẻ rối loạn tiêu hóa, mắc bệnh còi xương suy dinh dưỡng…Ngoài ra các vi chất này cũng hỗ trợ và kích thích vị giác của trẻ, giúp trẻ ăn nhiều hơn, ngon miệng hơn, sức đề kháng tốt hơn, hệ miễn dịch cũng được cải thiện. Nếu đã loại trừ được các nguyên nhân trên mà trẻ vẫn không tăng cân, bạn cũng cần xem lại chế độ ăn cho bé – một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến cân nặng của bé. Mặc dù bạn có nói cho bé ăn ngủ điều độ nhưng không rõ bạn cho bé ăn cụ thể như thế nào. Để tăng cân tốt, bé cần được ăn đủ độ đặc của mỗi bữa cháo, có nghĩa là cần có khẩu phẩn ăn cân đối và đủ năng lượng, đáp ứng nhu cầu của bé. bạn có thể cho bé ăn như sau: Mỗi ngày 2-3 bữa bột đặc với đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ, mỳ...), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng...), chất béo (dầu ăn, mỡ), vitamin và chất khoáng. Tiếp tục bú mẹ đến 24 tháng. Mỗi bữa 2/3 đến ½ bát ăn cơm và hơn 9 tháng ¾ đến 1 bát ăn cơm bột đặc. bạn nhớ bổ sung dầu ăn hoặc, chất béo cho bé để bé tăng cân tốt. 1-2 bữa phụ phải bao gồm: sữa chua, hoa quả chín hoặc nước hoa quả sau mỗi bữa ăn theo nhu cầu của bé. Ngoài ra bổ sung vitamin D, canxi cho bé bằng chế độ ăn giàu vitamin D, canxi như tôm cua, cá, trứng sữa…chú ý bổ sung cả dầu mỡ để tăng cường hấp thu tốt vitamin D. Chú ý các thực phẩm giàu sắt giúp tăng cân tốt như thịt, phủ tạng động vật, chim, cá và các loại hải sản, các loại lá rau màu xanh thẫm, các loại quả màu vàng, đỏ. Các thực phẩm giàu vitamin A để tăng miễn dịch cho bé như phủ tạng (gan) động vật, sữa và các sản phẩm từ sữa như bơ, pho mát, sữa chua, lòng đỏ trứng, các loại bơ thực vật, sữa bột và các thực phẩm có bổ sung vitamin A. Hãy tạo điều kiện để bé được ngủ đầy đủ các buổi trưa và đêm. Cuối cùng, bạn nên cho bé tiêm phòng đầy đủ, đi khám sức khỏe định kỳ để được phát hiện các bất thường về sức khỏe và điều chỉnh thích hợp. Chúc bé hay ăn chóng lớn.