Chào bạn ! Xin được trả câu hỏi của bạn như sau : Các triệu chứng của bạn có thể là do mỏi cơ do tư thế làm việc không tốt,đứng quá lâu, hay ngồi quá lâu, hoặc ít vận động, triệu chứng này sẽ hết khi bạn thay đổi lại lối sống , tránh các tư thế không có lợi cho đầu gối, tránh ngồi lâu ,hay đứng lâu, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thường xuyên đặc biệt các môn thể thao tốt cho khớp gối như bơi lội. Nếu tình trạng này không giảm có thể bạn bị các bệnh lý về khớp, lúc này bạn cần đi khám tại các bệnh viện có khoa cơ xương khớp , để được tư vấn kỹ hơn. Thân mến ! Chúc bạn nhiều sức khỏe !