Câu hỏi:
Xin chào bác sĩ, cho em hỏi là 3 tháng đầu thai kỳ cần kiêng ăn những món gì ạ
Trả lời:
Chào bạn!
3 tháng đầu được xem là giai đoạn "nhạy cảm" nhất, do thai nhi còn quá nhỏ và mẹ bầu chưa quen với những biến đổi của cơ thể. Bà bầu nên:
- Kiêng rượu bia, thuốc lá, cà phên (nếu có)
- Kiêng các loại: cá mập cá kiếm, cá thu vì chứa hàm lương thủy ngân cao
- Không nên ăn đồ tái, đồ sốc, thức ăn để đông lạnh
- Ngoài ra thì các sản phẩm trứng, sữa, rau xanh, trái cây, thịt chín, bạn nên ăn nhiều để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và thai
THÂN!
Tags: