Chào bạn! - Đầu tiên xác nhận lại để bạn an tâm: bác sĩ chẩn đoán và khuyên bạn như vậy là hoàn toàn chính xác. - Bạn là sinh viên nên có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng của bạn như: + Lo lắng nhiều (bạn càng hạn chế suy nghĩ thì tức là bạn đang nghĩ về nó nhiều) + Thức khuya + Áp lực sinh hoạt và học tập. + Các chất kích thích mạnh: cà phê, thuốc lá, rượu bia (nếu có) - Lời khuyên cho bạn: + Tập thể dục thể thao điều độ + Cố gắng sắp xếp kín thời gian biểu, hạn chế khoảng thời gian rãnh rỗi sẽ làm bạn suy nghĩ nhiều về tình trạng của mình + Hạn chế xúc động quá mức Chúc bạn sức khỏe!