Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi của bạn và tư vấn như sau: Từ trước đến nay bạn đã từng bị chấn thương ở cổ chân lần nào chưa? Có từng chơi thể thao bị trật chân? Và tình trạng đau kéo dài này đã 1 tháng thì bạn phải đi khám chuyên khoa chỉnh hình để BS cho đi chụp phim cổ chân, từ đó mới nhìn thấy có bị tổn thương xương, hay mô mềm gì không rồi mới điều trị cho bạn chính xác được. Thân ái chào bạn và chúc bạn mau khỏe.