Xin chào bác sĩ, Bác sĩ cho cháu hỏi, mẹ cháu vì sợ ăn nhiều cơm( gạo) sẽ dễ lên cân, và cũng vì sợ nhiều đường không tốt cho sức khỏe, da dẻ. Nên ăn cơm rất ít trong ngày. Bác sĩ cho cháu hỏi điều này có đúng và hiệu quả không ạ? Cần ăn cơm, tinh bột như thế nào trong một ngày thì hợp lý ạ.?