Chào cháu, Tình trạng của cháu là biểu hiện của rối loan giấc ngủ, có thể do yếu tố tâm lý (lo lắng , công việc căng thẳng,..) hoặc là môi trường ngủ bị ảnh hưởng bởi tiếng động, ánh sáng,giường chiếu mất vệ sinh. Để khắc phục tình trạng trên cháu đừng thức khuya quá,ngủ đúng giờ tránh căng thẳng tâm lý chế độ làm việc nghĩ ngơi luyện tập hợp lý hài hòa tránh quá mức. Vệ sinh môi trường phòng ngủ, có thể thư giản luyện tập nghe nhạc nhẹ để có giấc ngủ sâu. Chúc cháu sống vui khỏe!